الصحة النفسية
أهم أنواع الشخصيات في علم النفس .. تعرّف علها
من أهم أنواع الشخصيات في علم النفس : 1 . الشخصية الانطوائية : الانطواء والعزلة من ملامح هذه الشخصية، يتميز أصحابها بتفضيل العزلة والابتعاد عن العلاقات الاجتماعية أكثر من التواجد فيها، وعادة…
الصحة الجسدية والتغذية
5 عادات تسهم في حياة طويلة وصحية .. تعرّف عليها
حدد الباحث دان بوتنر خمسة أماكن حول العالم يعيش فيها الناس حياة أطول وأكثر صحة ، والتي أصبحت تُعرف باسم المناطق الزرقاء، قائلا إن حوالي 20 بالمئة فقط من المدة التي يعيشها الإنسان مرتبطة با…
الصحة النفسية
دراسة تحدد 7 عادات صحية تساهم في الوقاية من الاكتئاب
سلطت دراسة حديثة الضوء على أهمية إدخال العادات الصحية في نمط حياة الإنسان في مواجهة الاكتئاب وتعزيز الصحة العقلية، مشيرة إلى أن الالتزام بسبع عادات من شأنه أن يساهم في تراجع الاضطرابات …
الصحة النفسية
الزوجة النكدية .. تعرف إلى الأسباب وطرق التعامل معها
صفات الزوجة النكدية تقوم الزوجة النكدية ببعض السلوكيات التي قد تكون مزعجة للأشخاص المحيطين، وقد تؤثر سلبًا على العلاقة الزوجية، وفيما يلي 6 من أهم صفات الزوجة النكدية: الشكوى المستمرة والتذ…
الصحة النفسية
الشخصية المزاجية في الحب ماهي وكيفية التعامل معها .. تعرّف إليها
أولًا ما هي الشخصية المزاجية في الحب؟ تقول يُمنى {وهي فتاة في منتصف العشرينات متزوجة من شخص يُدعى باسم} إن زوجي يتّسم بقلب طيب وكريم وهو رجل رائع، ولكنهُ متقلب المزاج، وهذه العادة تُؤثر ع…
.jpg "الشخصية الساذجة.. صفاتها وكيفية التعامل معها")
الصحة النفسية
الشخصية الساذجة.. صفاتها وكيفية التعامل معها
أبرز صفات الشخصية الساذجة يُمكن التعرّف على هذه الشخصية من خلال عدّة علاماتٍ تتصف بها، من أبرزها: اللامبالاة: يُمكن ملاحظة أنَ الفرد الذي يتسم بالشخصية الساذجة لا يُبالي لأي شيء يحدث حوله…
الصحة النفسية
نصائح لتجاوز يوم سيء في حياتك .. تعرّف إليها
صديقي القارئ، إذا كنتَ على وشك الاكتئاب أو تدهور حالتك النفسية لأنكَ تحب التنظيم وأداء مهامك اليومية في أوقاتٍ محددة ولكنكَ تعرّضتَ لمواقفٍ سيئة حوّلت يومك إلى طاقةٍ سلبية، نُقدّم لكَ في هذ…
الصحة الجسدية والتغذية
هل يمكن العلاج بالألوان .. إليك التفاصيل!!!
لابدَّ أنكَ سمعتَ من قبل عن العلاج بالألوان أو رُبما لم تسمع عنه، فهوَ منَ العلاجات القديمة جداً ولكنهُ لم يكن شائعاً إلّا عندما كتبَ عنهُ العالِم ابن سينا ضمن كتابه {القانون في الطب} ع…
الصحة النفسية
نصائح مهمة للتحكم بالغضب وكيفية التعامل مع الأطفال .. تعرّف إليها!!!
كيف اتعامل مع أولادي بدون عصبية ؟ يعد الصراخ على الأبناء من الأمور التربوية الخاطئة التي يقع فيها الكثيرون؛ فوفقًا للعديد من الخبراء فإن العنف والصراخ تعطي نتائج سلبية في التربية، هناك طرق …