كيف تكون شخص محبوب .. علامات حب الناس لك تعرّف عليها

يعد شرب القهوة من الامور الضرورية يوميا, حيث يعتبرها الكثير مشروب الصباح ولا يمكن الاستغناء عنه, كما ان شرب القهوة له تأثيره على جسم الانسان وهناك تغييرات تطرأ على الجسم مجرد شرب الانسان للقهوة, 

وفيما يلي بعض التغييرات التي تنتج عن شرب القهوة:

 يعد شرب كوبين من القهوة من الامور التي تساعد في تحسين الذاكرة ويعود ذلك لاحتواء كوبين القهوة على 2غ من الكافيين الذي ينشط الذاكرة ويجعل منها ذاكرة قوية. 

أثبتت الدراسات ان النساء اللواتي يشربن اكثر من 3 اكواب من القهوة يوميا هن اقل عرضة للاصابة بسرطان الخلايا القاعدية. 

إن شرب اكثر من كوبين قهوة في اليوم يحمي الكبد من الاصابة بالامراض والاوبئة مثل التليف الكبدي. ان الرجال الذين يشربون 6 اكواب من القهوة في اليوم تنخفض خطر اصابتهم بداء النقرس بنسبة 59% . 

إن منح الجسم 2-3 غرامات من الكافيين في اليوم يحسن من اداء القلب ويعود ذلك بسبب تحسن تدفق الدم, كما ان شرب القهوة يخفض نسبة حمض اليوريك في الدم. 

كما اثبتت الدراسات ان الجسم  يحصل على الطاقة من خلال شرب القهوة, حيث ان شرب 3-4 اكواب من القهوة قبل ساعة من العمل يمكن الاستمرار بالعمل بنشاط لفترة طويلة.

 أثبتت الدراسات ان شرب 6 اكواب من القهوة يقلل من خطر الاصابة بمرض السكري بنسبة 33% .

علم النفس وتطوير الذات